sâmbătă, 30 noiembrie 2013

Somatizarea

 Putem vorbi despre o personalitate sanatoasa atunci cand mentalul si fizicul persoanei sunt in relatii bune si coopereaza pentru a crea starea de bine si invers, vorbim despre boala, atunci cand acestea doua sunt in conflict. Omul este o ilustrare a complexitatii in continua dezvoltare a relatiei dintre soma (corp) si psihic.
 Somatizarea trairilor apare atunci cand intensitatea emotiilor cu incarcatura negativa si mai ales constanta lor, depasesc pragul suportabil de catre persoana, scotand-o din aria sa de confort. Nestiind psihicul cum sa gestioneze trairea, procesul este preluat de catre organism, care incearca sa dea o forma acesteia si sa o exprime fizic.
 Tulburarea de somatizare apare cu precadere in randul copiilor si adolescentilor, deoarece ei au mecanismele de aparare impotriva factorilor psihologici perturbatori, inca insuficient dezvoltate. Dezamagirea, teama sau vina resimtite de acestia se pot concretiza cu usurinta in afectiuni fizice, aparent fara fundament fiziologic pentru medicul de familie, care nu poate stabili un diagnostic concret.
Durerea in general, insoteste sentimentul de vina, de povara. In functie de zona in care se manifesta, se coreleaza cu semnificatia, aproape instinctuala, a partii corpului afectata.
Iata cateva exemple:
Durerea de stomac este data de inabilitatea de a trece peste niste experiente emotionale negative sau de a digera informatii neplacute. In randul copiilor este des intalnita in urma divortului sau separarii parintilor.
Durerea de cap exprima o nemultumire de sine, auto-invalidare, frustrare si perfectionism. O puteti sesiza cu usurinta atunci cand apare in mijlocul unor proiecte sau inainte de a inceperea unei activitati stresante.
Durerea de spate are diferite semnificatii, in functie de localizarea acesteia: in partea de sus inseamna lipsa senzatiei de suport emotional, necesita sprijin; mijlocul denota vina in urma unei actiuni savarsite, iar zona lombara arata epuizare si ingrijorari din cauze materiale.
Dureri ale picioarelor sunt intalnite in cazul celor carora le este frica sa mearga mai departe, evita sa progreseze si se consuma din cauza imobilizarii lor.
Durerea de/in gat exprima probleme de flexibilitate intr-o situatie, de a face un compromis, impotrivirea fata de schimbare, framantari emotionale in aceasta directie.
Printre cele mai semnalate afectiuni date de incarcatura emotionala se numara urmatoarele:
Astmul – dragoste sufocanta, complex de inferioritate;
Afectiuni ale sinusurilor – iritatie psihica data de prezenta cuiva;
Afectiuni ale pielii – sentimentul ca individualitatea ii este amenintata, ca altcineva are putere asupra lui, nevoie de auto-ingrijire, de autonomie;
Artrita – criticism la adresa propriei persoana sau la adresa altora;
Constipatia – lipsa increderii in ceea ce detine, teama de a pierde sau de a nu putea avea mai mult;
Diareea – teama de a se inrola intr-o activitate, neincredere in potentialul sau, frica de esec;
Anorexia/Bulimia – ura de sine, negarea si respingerea afectiunii;
A desparti psihicul de corp si a le trata separat, ca si cum ar fi distincte unul de altul, este o modalitate nerealista de a ne raporta la noi sau de a rezolva o problema ce poarta eticheta sociala de "boala", "infectie", "depresie" sau chiar "raceala".
Cu toate acestea, cei mai multi tratam propria minte ca fiind propriul nostru "dusman", refuzand sa "ascultam" semnalele, nemultumirile constientizate sau nu. Iar cand organismul incepe a somatiza, dezvoltand diverse afectiuni, ne napustim asupra lui cu medicamente care, chiar daca-si fac efectul pentru moment, devin inutile in fata recurentei simptomatologice a diagnosticului.

Iar ceea ce medicina numeste diagnostic nu este decat un semnal de alarma al psihicului ca undeva, ceva nu functioneaza! Ne ducem la doctori prezentand propria lume interna simbolizata prin simptom ca pe un inamic ce trebuie "omorat" cu pumni de pastile, iar doctorii participa la iluzia noastra, alaturandu-ni-se cumva impotriva mintii noastre persecutoare.

Dragostea de tara. Realitatea dincolo de mit

Într-o epocă a nihilismului manifest şi a ideologiilor transnaţionale, dragostea de ţară pare condamnată la pieire. Este echivalată unei emoţii tipice mulţimilor manipulate prin ideologie, propagandă, mitologie naţionalistă, reductibilă la pulsiunile tribale şi foarte uşor de transformat în psihoză colectivă.
În acest sens, se presupune că, cu cât am fi mai raţionali, mai autonomi, cu atât am fi mai puţin asimilabili acestor „psihoze” colective. Cu cât am avea mai puţină dragoste de ţară, cu atât mai mult am fi „noi înşine”, indivizi „liberi şi independenţi”, mai aproape de ceea ce, chipurile, s-ar presupune că ar trebui să fim…
Şi, totuşi, „dragostea de ţară” nu ţine de pulsiuni atavice, nici nu este un imbold iraţional şi manipulabil. Este un simţământ firesc şi universal al omului, la fel de firesc ca afinităţile de rudenie, lucru recunoscut încă din vechime. Iar dacă în istoria recentă acest simţământ a fost deturnat, într-adevăr, prin tehnici de manipulare, în ură sau ideologie, aceasta nu înseamnă că trebuie neglijat, considerat indezirabil sau chiar extirpat, prin reeducare, din fiinţa umană.
În cele din urmă, vina pentru aceste derive nu aparţine naturii umane, ci răutăţii acestui veac ucigător de suflet. A simţi că aparţii cuiva este esenţial pentru om: a simţi apartenenţa la o familie, la o comunitate, la un neam, departe de a fi motiv de îngustime şi  xenofobie, reprezintă o condiţie necesară pentru lărgirea inimii omului. Nu poţi să-ţi iubeşti aproapele dacă nu ai ajuns să ştii să-ţi iubeşti familia, cei alături de care trăieşti şi munceşti, cei alături de care formezi un neam – şi astfel să dezvolţi, organic, o dragoste şi înţelegere faţă de „omul întreg”.
Sursa: Revista Familia Ortodoxa

Freud

Contradicţiile apar, de fiecare dată, în funcţie de moda zilei. Cu câteva decenii în urmă, Freud şi Marx erau făcuţi răspunzători de „revoluţiile” anilor ’68; mai nou, societatea de tip american îl acuza pe părintele psihanalizei că n-a fost în stare să rezolve (toate!) problemele „sufletelor distorsionate”. Naziştii l-au acuzat de a fi fost promotorul unei „ştiinţe evreieşti” (şi i-au ars cărţile în piaţă), Biserica Catolică a considerat gândirea lui o „ştiinţă obscenă”, iar comuniştii au numit-o „ştiinţa burgheză”. În acest context, polemica se afla în plină desfăşurare. S-au scris mai multe volume care ar merita titlul de „cartea neagră” 1) a psihanalizei. Freud însuşi era conştient că în operele sale se aflau toate elementele pentru viitoarele contestări ce urmau să se aducă psihanalizei. 2)Psihanaliza şi bolile epocii. E, de altfel, cunoscut că psihanaliza îşi modifică atitudinea şi metodele în funcţie de necesităţile epocii, de problemele momentului. Pentru că se schimbă şi pacienţii. În 1921, Freud vorbea despre „pulsiunea mortii”, nu atât din cauza dificultăţilor întâlnite în tratamentul anumitor boli, cât, mai ales, datorită ambientului istoric. Societatea trecea prin mari schimbări, specifice sfârşitului Primului Război Mondial. Psihanaliza s-a născut într-un moment de maxima criză şi se voia un răspuns sau măcar indicatoare a unui sens al acestei crize. Astăzi, societatea cunoaşte alte forme de deranjamente mentale, fiind marcată, mai ales, de o teribilă accelerare a timpilor. După Le Goff, modernitatea se afla mereu „pe buza prăpastiei prezentului”. 
Acest lucru duce la apariţia a noi forme de suferinţă. După părerea psihanaliştilor, scăderea importanţei garanţilor sociali şi psihici (autoritate, religie, ierarhie, mituri, credinţe), care erau şi matricile simbolizării, a dus la apariţia a noi maladii ale sufletului, caracterizate de un deficit de reprezentare şi simbolizare3.  Una dintre bolile mentale care l-au preocupat pe Freud este schizofrenia. E bine să notăm că ceea ce înţelegea Freud prin schizofrenie, la nivelul cunoştinţelor din vremea sa, şi ceea ce se ştie astăzi, diferenţele (şi diferenţierile) sunt notabile. Totuşi, se pare că Freud n-a vindecat pe nimeni de schizofrenie. Azi este unanim recunoscut, în baza descoperirilor din ultimele decenii, că schizofrenia este o tulburare datorată unor modificări majore ale creierului4 şi că psihanaliza poate avea doar o funcţiune de adjuvant în tratarea ei. Psihoterapeutul poate acorda un ajutor important în stabilirea raporturilor cu bolnavul de schizofrenie, în relaţionarea acestuia din urmă cu medicul şi cu rudele sau prietenii5, dar nicidecum în tratarea bolii. Aici, Freud n-a avut dreptate.Desigur, nu vrem să evidenţiem (toate) aspectele în care Freud a greşit, după cum nu le-am putea sublinia pe toate cele în care intuiţia lui a fost apreciabilă. Trebuie să ţinem cont de cunoştinţele ştiinţifice ale epocii, dar şi de faptul că ştiinţa însăşi se afla în plină evoluţie şi că vor fi multe alte aspecte care-l vor confirma sau infirma pe părintele psihanalizei. Ne vom opri doar asupra unor aspecte ştiinţifice sau deontologice, încercând să nu facem o judecată de parte.Cazul Dora. Cadrul este unul dintre cele mai cunoscute din istoria ştiinţei. Ea, o tânără feroce, care înţelege, acceptă, dar reacţionează îmbolnăvindu-se şi manifestând simptomele pe care epoca i le permite: tuse nervoasă, afonie, stări de leşin. Iar el, tânărul Sigmund Freud, puternic, gata de transferat, dar în interiorul acelui pansexualism, care marca primii paşi ai psihanalizei. Iată toate elementele pentru unul dintre cazurile clinice faimoase şi fascinante din câte au fost scrise vreodată, cel mai lung din cele dedicate unei femei, dar şi cel mai complex şi totodată rămas nerezolvat: cazul Dora.Avem în faţă o istorie de acum un secol, o poveste ce se consuma în interiorul unei lumi închise, patriarhale, care continua să provoace nu doar cercetătorii şi specialiştii în materie, ci să dea apă la moară atât denigratorilor lui Freud, cât şi partizanilor săi. Dora, pe numele sau adevărat Ida Bauer, se vede refuzată brusc de medicul său. Un gest pe care Freud nu trebuia să-l facă. Nu doar că n-a primit cum se cuvenea mărturisirile Dorei, dar a învăluit-o în interpretări, care au pus-o pe fugă. După aceea, Freud a recurs la denigrări şi acuze, ca unul care era victimă a unei culturi de o anumită factură, în care femeia avea un statut nu tocmai fericit. Înspăimântat de pasiunea adolescentină a Dorei, Freud a alungat-o în gheto-ul său de neînţeleasă şi a abandonat-o destinului său de femeie a epocii sale. Aceasta, pentru că el n-a reuşit să fie stăpân pe homosexualitatea pe care a identificat-o în ea, şi probabil şi în sine, dar pe care a recunoscut-o şi reiterat-o în raportul său cu Wilhelm Fliess.E firesc ca astfel de poziţii să scandalizeze pe mulţi, mai ales că, pentru multă vreme, arhiva personală a lui Freud n-a fost accesibilă cercetătorilor. Un studiu atent asupra hârtiilor lui aruncă o lumină cu totul nouă asupra unei opere magistrale a literaturii secolului al XX-lea. Iar acolo unde arta pierde în fascinaţie, câştigă prin picanteria detaliilor şi a răstunărilor de situaţii. Tatăl Dorei este Philip Bauer, un bogat industriaş evreu, bolnăvicios, ipocrit şi impotent. Amanta tatălui, doamna K (Peppina Zellenka), întreţine cu Philip raporturi sexuale (pe care adolescenta Dora şi le imaginează doar orale), dar, în acelaşi timp, este prietena şi confidenta Dorei. Domnul K (Hans Zellenka) este administratorul unei firme din Merano, soţul Peppinei şi cel care o molestează pe Dora. Mama, Khate, este o femeie cu o cultură modestă, chinuită de constipaţii şi maniacă a curăţeniei (în legatură cu ea Freud a inventat expresia „psihoza casnicei”). Urmează apoi, pe un loc marginal, fratele mai mare al Dorei, dependent de mama, dar emancipat din punct de vedere intelectual, care va deveni un reprezentant de vârf al mişcării marxiste austriece; în ceea ce priveşte drama surorii sale, va închide ochii. Şi, în sfârşit, guvernanta, care se prefăcea că se interesează de Dora, dar, de fapt, urmărea şi ea atenţiile tatălui acesteia din urmă. Acesta era ambientul corupt şi mincinos, unde toţi ştiu tot şi se prefac că nu ştiu nimic şi în care apare figura Dorei, fragilă, dar încăpăţânată, care îl vede pe rege gol şi îl denunţă, care refuză să devină marfă de schimb (sexual) între bărbaţi perverşi şi femei „înţelegătoare”. Această mizerie socială o traumatizează grav pe Dora încă din fragedă pruncie, astfel că, de la vârsta de şase ani, suferă de aneurezis, face repetate crize astmatice, leşină fără motiv sau acuză atacuri de tuse convulsivă. Când tatăl său o aduce la Freud, tocmai manifestase tendinţe spre sinucidere. Primul lucru pe care tatăl i-l cere lui Freud este acela de a-i scoate Dorei din cap ideea că el şi doamna K ar fi amanţi. Freud are meritul de a da crezare Dorei şi de a înţelege toate pe care aceasta le-a pătimit, dar se face vinovat de a nu fi avut „nici respect, nici simpatie pentru Dora” şi de a se fi adăugat listei celor care au umilit-o6. De fapt, Freud a fost cel care a insistat că ea să se mărite cu Hans, soţul amantei tatălui său, considerând că varianta ar fi cea mai bună „pentru toţi”. Hans încercase de două ori să se apropie de Dora: o dată a vrut s-o sărute, când ea avea treisprezece ani, iar altă dată, când era mai mare şi când a reacţionat violent, pălmuindu-l pe atentator. De atunci, Hans o detesta pe Dora, afirmând că o femeie care citeşte cărţi erotice nu merită respect. De fapt, Dora citise o astfel de carte împreună cu Peppina, care, în aceste condiţii, se releva a fi trădătoare.Tocmai faptului că acorda o atât de mică atenţie raportului cu Peppina s-ar datora marea eroare (sau omisiune) a lui Freud. N-a reuşit să recunoască bisexualitatea Dorei, iar asta, nu datorită unor condiţionări obiective, legate de stadiul embrionar al psihanalizei, ci din cauza implicării sale subiective. Lacan însuşi insistase asupra importanţei transfertului homosexual al Dorei, ignorat de Freud. Probabil, tocmai bisexualitatea este aisbergul de care se izbeşte Freud, care nu poate aborda raportul său cu Fliess şi cu soţia lui Fliess, care, şi ea, se numea Ida. Pare că ofensa consumată în munţii Italiei şi repetată într-un cabinet medical vienez s-a repetat apoi, decenii de-a rândul, în întreaga lume, construind în jurul cazului Dora o mitologie interpretativă superficială şi dăunătoare7. Dora a plecat trântind uşa, semnând prin aceasta nu doar eşecul terapeutic al metodei lui Freud, ci şi un început de însănătoşire, căci e hotărâtă să nu mai suporte umilinţe, nici să mai urmeze soluţii matrimoniale impuse. Se va căsători cu un tânăr de vârsta ei. Ida Bauer s-a simţit mereu orgolioasă de a fi fost o eroină a literaturii psihanalitice, chiar dacă e cunoscută în istorie cu alt nume decât al său. Şi rămâne până azi în rolul de pacient, pe care i l-a desemnat cel care semna, de unul singur, cu erori şi rătăciri, cărora ea le-a căzut victimă, strada către inconştientul uman. Cazul Dora ar trebui recitit cu ochi realişti, fără idealizări, pentru a redescoperi complexitatea umană a unui geniu.Violenţă şi seducţie. La un secol de la naşterea sa, după decenii de farmec, dar şi de contestări, psihanaliza face acum conturile cu ceea ce era considerat o problemă de familie, deci la adăpost de ochii indiscreţi, abordând cu onestitate intelectuală o problemă fierbinte: aceea a seducţiei şi a raporturilor sexuale între analist şi pacient. Până acum, asupra acestei probleme s-a negat constant, s-a minţit, s-a ascuns şi s-a omis, iar uneori au fost acuzaţi de impostură cei care îndrăzneau s-o aducă în discuţie. Chiar şi când, din epistolarul unor personalităţi precum Carl Gustav Jung, Sandor Ferenczi sau Ernest Jones, transpăreau astfel de episoade, se găsea mereu o justificare în caracterul incert al materiei în care se mişcau pionierii acestei noi discipline.Numărul tot mai mare al analiştilor a multiplicat riscurile, pacienţii au început să simtă disconfortul triumfului narcisistic însuşi, denunţurile au devenit de domeniu public astfel că asociaţiile profesionale au trebuit să ia în consideraţie această problemă spinoasă. Vechile reguli privind absoluta neutralitate, pe care Freud a dictat-o în aura de poruncă, şi cele ceva mai elastice, născute mai târziu, din conştientizarea faptului că analistul este subiect al sentimentelor (contro-transfert) în aceeaşi măsură în care pacientul e subiect al transfert-ului, par depăşite de o derivă în care totul este justificabil şi permis. Se notează azi o tendinţă, numită self-disclosure, în care analistul se dezvăluie pe sine, povesteşte despre sine pacientului, dă frâu liber sentimentelor, rupe cadrul analitic al spaţiului (cabinetul) şi al timpului (orarul şedinţelor). Însă depăşirea limitelor sexuale este ceva mai mult. De altfel, literatura psihanalitică abundă în comportamente de acest fel, de la molestări verbale până la violenţa corporală, trecând prin îmbrăţişări, sex oral, dezbrăcări şi manipulări ale trupului. În majoritatea cazurilor, povestite într-o carte recentă şi semnată de doi psihanalişti americani, episoadele privesc analişti-bărbaţi şi pacienţi-femei, dar apare şi restul combinaţiilor posibile8. De ce se cedează acestei tentaţii? Ce se întâmplă în interiorul acelui culpu, care a luat naştere în urma unei cereri de ajutor şi care se rupe în condiţiile celui mai grav atentat la adresa integrităţii psihice? Autorii citaţi împart transgresorii în patru categorii: psihoticii (care sunt destul de rari, dar cu un comportament irecuperabil), prădătorii, bolnavii de dragoste şi cei care cedează unei „ispite masochiste”. Dând crezare celor doi autori, regăsim în carte nume celebre din panoplia personalităţilor care şi-au pus amprenta asupra psihanalizei: Joseph Breuer9, Sigmund Freud, Carl Gustav Jung10, Sandor Ferenczi11, Ernest Jones12, Otto Gross13, Victor Tausk14, Wilhelm Stekel15, Georg Groddeck16, Wilhelm Reich17, Otto Rank18, Rudolf Lowestein19, August Aichorn20, Eric Fromm21, Karen Horney22, Masud Khan23, pentru a aminti doar câţiva.Raportul amoros dintre analist şi pacient a fost văzut uneori ca „o formă de incest”24. Cu toate acestea, literatura şi cinematografia americană din ultima vreme încearcă să demistifice acest raport, plasându-l în sfera normalităţii. De altfel, însăşi fantezia că sexul poate aduce sănătatea în chip magic este prezentă încă de la începuturile psihanalizei. Deja în primii săi ani de carieră ca medic, Freud primeşte o pacientă care suferea de atacuri repetate de anxie. Un ilustru ginecolog care o trimitea considera că boala ei se datora celor optsprezece ani de convieţuire cu un soţ impotent şi recomanda „penis normalis dosim repetatur”. Iniţial, Freud îşi exprima rezerva faţă de o astfel de metodă. Urmaşii săi par să manifeste o adevărată stupoare în faţa acestui tip de tratament şi se întreabă cum de nu s-a gândit nimeni asupra binefacerilor de care s-ar putea bucura pacienţii. Probabil, unii bolnavi au nevoie să se simtă speciali şi e consolant, pentru ei, să fi putut strânge la piept propriul analist (sau analistă), pe care, cu siguranţă, îl vede într-o aură demiurgică. Căci, pentru ei, „reprezintă satisfacerea dorinţelor oedipice, care nu mai pot fi elaborate în continuare”, explică un psihanalist25. Însă, după puţină vreme, se vor simţi asaltaţi de furie şi durere şi adesea, precum victimele incestului, pătimesc de procese de vină de şi ruşine, ca şi cum ar fi fost ei înşişi seducătorii. De fapt, se poate vorbi de o formă de incest. Dacă în cabinetul de analiză se reiterează şi metaforizează raportul părinţi-copii, pacientul doreşte să vadă în analist pe părintele bun pe care nu l-a avut sau măcar amantul ideal pe care şi l-ar dori. Pe de altă parte, s-ar putea ca însăşi atenţia pe care societatea americană o acordă temei incestului să dea o astfel de greutate acestui tip de incest profesional. Mulţi analişti suprapun raportul analitic cu orice alt tip de raport impar între medic şi pacient. Analistul nu este un ortoped care îngrijeşte, apoi pleacă, ci o persoană cu care împarte, ani de-a rândul, experienţele intime şi profunde de care omul modern are parte. Acest raport poate fi benefic sau devastant pentru mintea umană. Prin însăşi definiţia câmpului său de acţiune şi a metodei utilizate, psihanaliza se mişcă pe un teren foarte alunecos. Analistul explorează inconştientul bolnavilor săi, dar coboară în subteran împreună cu întregul său bagaj de mizerie umană, de angoase şi de răutăţi. Iar propriul narcisism se poate manifesta – în însuşi infernul celuilalt! – ca un „rău de înălţime”. Drumul amândurora spre „purgatoriu” este apoi destul de anevoios: în cazul în care această stradă există pentru cei mai mulţi.

Tulburarile de personalitate

Se pare ca oriunde mergi in aceasta lume, intalnesti la fiecare pas si vezi cu ochiul liber, persoane cu grave tulburari de personalitate, care totusi convietuiesc aproape de noi. Dar, de fapt, ce este o tulburare de personalitate? Este un ansamblu de trasaturi, caracteristic si persistent, predominant cognitive, dispozitionale si relationale, ilustrate printr-un comportament care deviaza in mod evident si invalidant de la exceptiile fata de persoana respectiva si de la normele grupului sau social.Vom gasi la aceste persoane anumite trasaturi, stari emotionale specifice si comportamente care sunt prezente o perioada indelungata, accentuate si de multe ori deviaza de la normele grupului social din care face parte.Au si anumite predispozitii genetice. Ceea ce nu stie omenirea este ca in spatele acestor comportamente si trairilor afective care sunt observate la aceste persoane, sta un set de convingeri si scheme dezadaptative si disfunctionale. Inutil se discuta despre diminuarea unor probleme, aceste persoane nu vor putea intelege nimic din ceea ce se intampla in jurul lor, decat cu ajutorul specialistilor.Aceste comportamente sau emotii devin disfunctionale si le afecteaza viata, efectele sunt cred destul de vizibile pentru asa zisa normalitate.Trebuie schimbat modul de gandire, de a vedea si interpreta situatiile din viata lor, astfel incat sa inceapa sa se rupa schemele si convingerile dezadaptative si sa isi insuseasca un mod de a gandi mai adaptativ si din care sa rezulte comportamente si emotii adaptative.Fara aceste rupturi de gandire, nimic nu va diferentia normalitatea de anormalitate !

Limba romana...

Sunt câteva greşeli cu care românii s-au împrietenit atât de bine, încât le iau cu ei peste tot: la muncă, la întâlnirile cu prietenii, pe paginile grupurilor de socializare, în vacanţe. Generoşi, părinţii împărtăşesc erorile cu micuţii lor, astfel încât, deseori, greşeala devine normă (GREȘEÁLĂ s. 1. v. vină. 2. v. păcat. 3. eroare, incorectitudine, inexactitate. Sursa: Sinonime 2002; NÓRMĂ, norme, s. f. 1. Regulă, dispoziție etc. obligatorie, fixată prin lege sau prin uz; ordine recunoscută ca obligatorie sau recomandabilă.– Din fr. norme, lat. norma, rus. norma. Sursa: DEX '98 1998)1. Încercarea de a evita cacofoniile îi face pe români să comită greşeli mai grave, cum ar fi inventarea de sintagme inutile. Este şi cazul lui "ca şi", o construcţie care s-a strecurat repejor în vocabularul nostru. În prezent, acest ciudat "ca şi" a început să fie folosit chiar şi când nu se urmăreşte evitarea unei cacofonii. Iată un exemplu cu adevărat edificator, pe care l-am auzit la un părinte, într-o discuţie cu un cadru didactic: "Mă bucur că fetiţa mea vă are ca şi profesoară" (SINTÁGMĂ ~e f. lingv. 1) Ansamblu liniar de elemente ale limbii, aparținând unor clase diferite, care, în actul vorbirii, se îmbină unul cu altul. 2) Unitate sintactică stabilă alcătuită din două sau mai multe cuvinte, între care există un raport de subordonare și care constituie o parte a unei propoziții sau a unei fraze.
1. Folosirea greşită a lui "decât" în loc de "doar" (şi invers) este probabil cea mai populară eroare sau oroare gramaticală, spuneţi-i cum vreţi. Atât de populară, încât şi Mircea Geoană a făcut-o, în dezbaterea televizată anterioară prezidenţialelor din 2009. "Mai aveţi decât trei zile de mandat", spunea Geoană la acea vreme, într-un schimb de replici cu Traian Băsescu. Social-democratul avea să piardă alegerile. "Decât" câteva voturi i-au lipsit pentru a deveni noul preşedinte.

Cum e corect? Regula e destul de simplă. "Decât" se foloseşte în structuri negative şi "doar" în cele afirmative. Exemple: "Nu am decât 5 lei în buzunar", "Am doar 5 lei în buzunar" sau, ca să corectăm formularea din paragraful anterior, "Doar câteva voturi i-au lipsit pentru a deveni noul preşedinte".

2. O altă greşeală îl are ca "port-drapel" pe fostul premier Călin Popescu Tăriceanu, cu a cincea nevastă, dar devenit faimos pentru aversiunea pe care o avea (şi, probabil, încă o mai are) pentru "pe care". Şi Mihai Tatulici are deseori scăpări cu "pe"-ul în acuzativ, dar nu cumva să trageţi concluzia că, dacă nu puneţi "pe"-ul atunci când e nevoie de el, o să ajungeţi poligami, demnitari de stat sau jurnalişti TV. Deşi, iată, şanse există!

Cum e corect? Acel "pe" face diferenţa între subiect şi complement direct, explică Rodica Zafiu într-un articol din "România Literară". Iată câteva exemple: "Cartea care am luat-o de pe masă", "Cartea pe care am luat-o de pe masă"; sau, ca să îl corectăm pe Tăriceanu, "Calităţile pe care le au (unii miniştri sau unii însuraţi în mod repetat)".

3. "Să aibe" este o altă "invenţie" lexicală a românilor. Şi de această dată, greşeala are un demn reprezentant în conducerea statului, preşedintele Traian Băsescu. Iată câteva întrebări puse de români pe forumuri, găsite rapid în internet: "Câţi copii trebuie să aibe o familie?", "Câte kilograme trebuie să aibe tortul de nuntă?", "Ce acte trebuie să aibe maşina dacă e înmatriculată pe Spania?". Dar greşeala e prezentă şi în presă. Cei de la manager.ro ne vorbesc despre calităţile de bază pe care "trebuie să le aibe" potenţialii angajaţi. Probabil, doar limba străină e obligatorie, cea maternă e facultativă.

Cum e corect? Aici, nu sunt multe de explicat, corect este "să aibă", "o să aibă" etc, niciodată cu "aibe".

4. În anii în care românii îşi luau credite câte nu puteau să plătească în întreaga viaţă pentru a-şi lua un amărât de apartament vechi, pe tarlaua lexicală autohtonă a apărut şi "locaţie". Dar nu folosit corect, ca sinonim pentru "chirie". Dacă o persoană spunea, într-o discuţie cu prietenii, "Mi-am găsit un apartament la 60.000 de euro", se găsea un coleg să întrebe "Şi cum e locaţia?".

Cum e corect? Potrivit DEX, "locaţie" reprezintă "chiria plătită pentru anumite lucruri luate în folosinţă temporară".

5. Merită notat că românii s-au cam plictisit de "engleji" şi "franceji", de "ţigare" şi "sălbatec", iar aceste aberaţii lexicale pot fi plasate cu mândrie în categoria "pe cale de dispariţie". Însă, există o formulare greşită care a ţinut piept, cu mare succes, trecerii anilor. "Cât aveţi ceasul?" este o întrebare pe care românii o adresează adesea. Aparent, nu pare nimic greşit, dar încercaţi să analizaţi logic extrem de slaba legătură dintre cuvinte.

Cum este corect? Întrebarea poate fi "Aveţi un ceas?" sau, pentru a fi şi mai expliciţi, "Cât este ceasul?".

Arborele genealogic

O mai buna cunoastere a relatiilor de familie, chiar si la o distanta de cateva generatii, te poate ajuta sa afli mai multe despre personalitatea si destinul tau.

Genograma este un mod particular de construire a arborelui genealogic. Practic, este o reprezentare grafica a familiei, surprinzand relatiile de rudenie existente, dar si informatiile esentiale despre membrii familiei.
genograma sau genosociograma este un instrument-cheie in teoria si terapia de tip transgenerational, intrucat ofera o imagine de ansamblu asupra unei familii, surprinzand particularitatile acesteia; avand in fata genograma cuiva, putem observa cu usurinta o serie de similitudini in descrierea unuia sau a altuia dintre membri, unele tipare emotionale sau comportamentale, un anumit tip de eveniment sau date semnificative care se repeta.

Pentru a ne fi cu adevarat de folos, genograma trebuie sa contina informatii despre membrii unei familii si relatiile lor din cel putin trei generatii.

De regula, informatiile despre familie care ne intereseaza pentru construirea genogramei pot fi de trei tipuri:
1 date demografice – varsta, data nasterii, datele deceselor, locul unde au trait, profesiile membrilor, tipul de educatie, statutul social, cel financiar;
2 informatii de tip functional – modul in care se manifesta fiecare membru din punct de vedere emotional, comportamental, medical. Astfel de informatii ne arata ce fel de persoana era respectivul/a, cum era ca om. In plus, sunt relevante aspecte precum consumul excesiv de alcool, bolile, modul in care se comporta persoana in situatii importante. Evident, aceste informatii vor fi mai degraba subiective, spre deosebire de cele demografice, care sunt obiective. Putem afla lucruri interesante legate de originea culturala si etnica, statutul socio-economic, apartenenta religioasa, profesie, hobbyuri, dar si caracteristicile de personalitate, care au relevanta pentru membrii familiei, regulile si caile de a face fata situatiilor mai dificile. Este important sa se ceara informatii despre functiile si rolurile pe care le are fiecare membru in familie; de aceea, merita data atentie si poreclelor.
3 informatii privind evenimentele critice – este foarte important de stiut care sunt acele evenimente care presupun schimbari majore in persoana si familie, cum ar fi: schimbarile de relatie (concubinaj, casatorie, eventual casatorii succesive, vaduvie, divort, decese sau nasteri), esecurile, reusitele, accidentele, traumele, situatia socio-istorico-economica prin care au trecut persoanele respective (de exemplu, fuga, dezradacinarea, razboiul, experienta lagarului sau a inchisorii).

Analiza transgeneraţională îţi deschide uşi duble şi spre interior şi spre exterior, angajându-te într-un proces de autoschimbare.

   Explorarea arborelui psihogenealogic, a modului în care se autoconstruieşte prin jocul cu alegeri neîntâmplătoare şi efecte transformatoare la infinit, este în acelaşi timp şi un proces vindecător, rechilibrant, deblocant şi integrator. Este o şansă în plus să evoluezi conştient şi creator, să-ţi resemnifici viaţa şi sensul ei, integrat creşterii propiului tău Copac familial. Poate vei fi mai... în realitate, mai unificat cu tine însuţi, mai în Sine. Vrei să încerci?...

Ce legătură există între tulburările mentale la scriitori și abordarea diferită a literaturii

Autorii care se remarcă prin scriitura ce-ți rămâne impregnată pe cerebel sunt cei care au o relație cel puțin specială cu propria lor conștiință. Creativitatea acestora ține de modul în care se raportează atât la ea, cât și la necunoscut, cunoaștere aprofundată de sine, relaționarea cu necunoscutul și cu alienarea.

Lev Tolstoi (1828 – 1910), autorul romanelor temerare Război și paceși Anna Karenina, este cunoscut pentru formularea unor scenarii profunde, a căror numeroase personaje reprezintă o modalitate de a se distanța el însuși de luptele interioare pe care le experimenta în încercările de a-și răspunde la întrebările din ce în ce mai dificile referitoare la condiția umană.
Tolstoi a suferit de episoade depresive numeroase, destul de serioase și sufocante, a căror finalitate a constat în ascetismul „rătăcitor“ pe care l-a îmbrățișat în cel de-al optzeci și treilea an al vieții sale. În mod tragic, destinația la care a reușit să ajungă a fost o gară izolată, murind de pneumonie la scurt timp după.  
Jonathan Swift, autorul anglo-irlandez al clasicelor Călătoriile lui Guliver și O propunere modestă, a dus o viață pe culmile alienării pentru o perioadă foarte lungă.
De fapt, în timp ce Will Durant a scris că „simptomele definitorii ale nebuniei lui au apărut în 1738“, nu se știe exact când a trecut pragul alienării.
Ceea ce se știe, totuși, este că în 1742 psihicul său a depășit granițele rațiunii. Durant descrie, de exemplu, cum „cinci însoțitori au trebuit să-l împiedice să nu-și scoată un ochi“ ce îi era inflamat. După acest episod, nu a mai vorbit un an întreg.  
Philip K. Dick, autor de science-fiction și un consumator aprig de amfetamină, a experimentat o serie de trăiri și viziuni psihologice intense în februarie 1974.Acestea au continuat și pe parcursul următoarei luni, viziunile sale constând în modele geometrice amestecate cu imagini ecleziastice, pentru a crea o intepretare nouă a istoriei religioase și literare.„Am experimentat o invazie a propriei mele minți, printr-o minte transcedentală, ca și cum aș fi fost nebun toată viața și am devenit brusc rațional“, a afirmat Dick la debutul episodului, susținând că a început să ducă o viață dublă, aceea a unui creștin persecutat din Roma Antică pe nume Thomas. Această perioadă a vieții sale a inspirat scrieri precum Radio Free Albemuth și trilogia VALIS.

H.P. Lovecraft, autor de science-fiction, horror, a cărui sănătate mintală a fost condiționată atât de influențe interne și externe, suferea de o tulburare traumatică de somn, considerată acum parasomnie sau terori nocturne, o boală rară.
Pe când experimenta aceste destabilizări nocturne, finanțele sale erau prost gestionate, fapt ce a determinat un declin brusc în standardele de trai ale familiei sale. Lovecraft a suferit o depresie extremă, fiind chiar suicidal pentru o perioadă, trecând prin ceea ce el descria drept „cădere nervoasă“. Viața sa a fost afectată și mai mult când a fost diagnosticat cu cancer intestinal și Boala lui Bright, ce aveau să-i cauzeze dureri crunte și să-i afecteze tot restul vieții.
Jack Kerouac, scriitorul romanului faimos On the road (Pe drum), nu a avut în minte o carte standard, care să conțină zece capitole. Rezultatul a reprezentat un flux continuu al conștiinței, tipărit pe o rolă de hârtie care se întinde pe lungimea unui coridor mare.
Această abordare unică a literaturii poate fi considerată mai puțin surprinzătoare dacă luăm în considerare faptul că Jack Kerouac se afla sub influența unui cocktail de substanțe care afectează funcționalitatea creierului, printre care: alcool, marijuana și amfetamină. Dat afara din Marina Militara a Statelor Unite ale Americii după diagnosticul de „personalitate schizoidă“, Kerouac a ales un stil de viață intens cu muzică jazz și viteză, împreună cu de-acum legendarul Dean Moriarty.
Ernest Hemingway, o figură canonică a literaturii americane, a cărei bunăstare psihică era problematică, s-a răsfățat, o bună parte din viață, cu alcool în cantități mari, fapt ce a dus cel mai probabil la degradarea sa psihică, la fel cum s-a întâmplat și cu alți mari creatori de artă.
Anumiți critici au evidențiat câteva diagnosticări probabile, de la tulburare bipolară, la leziuni cerebrale traumatice și la trăsături ale unei personalități narcisiste. După ce a trecut prin aproximativ cincisprezece ședințe de terapie cu electroșocuri între anii 1960 – 1961, Hemingway s-a trezit într-o dimineață de iulie, și-a luat arma preferată și și-a zburat creierii.  
Marchizul de Sade a dus o viață excentrică. Importanța sa pentru cultură se regăsește la răscrucea dintre ideile sale revoluționare și libertatea totală, sexuală și morală, expuse în mai multe lucrări ce explorează devianța, teme subversive ale dominației sexuale, lăsând astfel moștenire termenul de „sadism“.
În anul 1803, nu mult după încarcerarea fără proces ordonată de Napoleon Bonaparte, a fost declarat nebun și închis în azilul Charenton. Perioada petrecută în acest azil nu a fost una lipsită de evenimente, fiindu-i permis să producă câteva piese de teatru, având numeroase legături sexuale ilicite până la moartea sa în 1814.  
Sylvia Plath, autoarea romanului Clopotul de sticlă, descrie decăderea proprie și instabilitatea psihică în paralel cu vicisitudinile vieții.
Depresia sa clinică a determinat o serie de ședințe de terapie prin electroșocuri, tehnică utilizată în acea perioadă. După prima serie de tratamente, Sylvia Plath a avut o cădere și a încercat să se sinucidă. Această tentativă a eșuat, fapt ce a determinat o intervenție psihiatrică mai aprofundată.
Apoi, după o serie de tentative de a-și lua viața, Plath, în vârstă de treizeci și trei de ani a fost găsită moartă în apartamentul său, cu capul zăcând rece pe partea de jos a cuptorului din bucătărie, în timp ce gazul încă era deschis.  
Edgar Allan Poe, renumit pentru elucidarea părților umane întunecate, prin povești macabre precum The Tell-Tale Heart (Inima destănuitoare), este cunoscut pentru încercarea de a-și descifra, totodată, și proprii demoni cu care se lupta. Tendințele declarate către nebunie i-au conturat viața asemănător unui refren pe care-l găsim în poemul său cel mai faimos The Raven (Corbul).
După moartea soției sale, Poe a declarat: „Sunt sensibil – nervos într-un mod foarte neobișnuit. Am devenit nebun, cu intervale lungi și oribile de sănătate mintală“. În octombrie 1849 a fost găsit delirând pe străzile din Baltimore, incapabil să articuleze un cuvânt care să explice cum a ajuns acolo. Poe a murit într-un spital local în orele dimineții următoare.
Virginia Woolf construiește o proză care nu ilustrează doar un spirit unic și creativ, dar și întorsăturile dureroase ale vieții sale, o viață lipsită de prezența mamei și a surorii vitregi Stella în anii adolescenței timpurii. A fost supusă și abuzului sexual de către frații vitregi.De-a lungul vieții, s-a luptat cu depresii profunde și o serie de căderi nervoase, soarta punând-o și în fața pierderii locuinței sale din Londra în timpul atacului din timpul celui de-al Doilea Război Mondial. Pe data de 28 martie 1941, și-a burdușit buzunarele pardesiului cu pietre, a intrat în râul cel mai apropiat de casa sa și s-a făcut pierdută de lume.

20 de paradoxuri

20 de paradoxuri care ne fac viata mai usoara!Exista o serie de adevaruri despre viata care la prima vedere sunt paradoxale, insa studiate mai atent iti dezvaluie adevarata esenta a existentei. Ia aminte si incearca sa le folosesti pentru a-ti netezi ascensiunea personala / profesionala.1. Cu cat urasti mai mult o trasatura la ceilalti, cu atat este ea mai prezenta in viata taCarl Jung credea ca acele trasaturi care ne deranjeaza la ceilalti sunt doar manifestari ale acelor parti din noi pe care le negam.2. Oamenii care nu pot avea incredere nu sunt de incredereCei care nu au incredere in relatiile cu ceilalti sunt mult mai predispusi la a le sabota. Incercand sa evite suferinta ajung sa ii raneasca pe cei din jur.
 3. Cu cat incerci sa impresionezi, cu atat mai putin vei reusi, fiindca nimanui nu-i plac oamenii care se straduiesc prea mult
.4. Cu cat ai mai multe esecuri, cu atat ai mai multe sanse sa reusesti.Ia la puricat orice om care a realizat ceva si vei observa ca a incercat in repetate randuri pana sa ajunga la momentul de glorie.
5. Cu cat te temi mai mult de un lucru, cu atat mai mult ar trebui sa incerci sa il depasestiNu te mai ascunde dupa deget. De fiecare data cand te confrunti cu o astfel de situatie, traume din trecut revin si te bantuie, dandu-ti de inteles ca ar trebui sa dai inapoi. Gresit! Orice lucru care te face sa tremuri de emotie, precum vorbitul in fata unui public numeros sau o discutie cu un superior legat de o marire de salariu, merita facut! Evident, nu ne referim aici la activitati care iti pun viata in pericol. Exista motive clare pentru care ti se declanseaza instinctul de aparare si ar trebui sa-l asculti!
6. Cu cat te temi mai mult de moarte, cu atat mai putin te vei bucura de viata.Asa cum spunea Anais Nin, “viata se micsoreaza sau se extinde in raport cu gradul de curaj al fiecaruia”.
7. Cu cat inveti mai mult, cu atat iti dai seama ca stii prea putin.Cu fiecare raspuns pe care il primesti vin si alte intrebari ale caror raspunsuri iti sunt inca ascunse.
8. Cu cat iti pasa mai putin de ceilalti, cu atat mai putin iti pasa de tinePoate parea putin ciudat, dar oamenii se comporta cu ceilalti asa cum se comporta cu ei insisi. Poate ca nu se observa asta la prima vedere, insa oamenii rai cu cei din jur sunt cruzi si cu propria persoana.
9. Cu cat esti mai conectata, cu atat esti mai izolata!Da, poate ca suntem in era vitezei si a comunicarii, insa cercetatorii arata ca narcisismul, singuraratea si depresia s-au dezvoltat galopant in ultima vreme! Lasa internetul deoparte si iesi putin in parc!
10. Cu cat iti e mai frica de esec, cu atat ai mai mari sanse sa o dai in bara, pe principiul “de ce ti-e frica, nu scapi!”.
11. Cu cat te straduiesti mai mult, cu atat mai greu iti va fi sa obtii ce iti dorestiDe ce? Pentru ca te astepti sa fie greu de obtinut si astfel, in mod inconstient, il faci sa fie inaccesibil. Spre exemplu, daca nu esti obisnuita sa abordezi oameni necunoscuti, iti vei face numeroase planuri in minte, legate de subiectul respectiv si evident ca te complici, in loc sa saluti simplu si sa adresezi o intrebare lejera. Daca ti se pare ca e greu, iti induci o stare de disconfort si sansele de reusita sunt mai mici.
12. Cu cat poti obtine ceva mai usor, cu atat mai putin iti vei dori acel lucru.Presupunem fara sa vrem ca lucrurile rare sunt neaparat valoroase, iar cele pe care le gasesti pe din abundenta nu sunt la fel de “scumpe”. Nimic mai gresit.
13. Cea mai usoara cale de a intalni pe cineva este sa nu iti doresti sa ai pe cineva alaturi Vei reusi sa gasesti pe cineva atunci cand nu vei mai da impresia ca ai nevoie de cineva langa tine. Fii fericita singura si investeste in tine, iar partenerul potrivit va veni pe parcurs.
14. Cu cat esti mai sincera in legatura cu defectele tale, cu atat mai perfecta vei parea in ochii celorlalti.Acest tip de vulnerabilitate, care arata ca te simti bine in pielea ta, chiar daca nu esti perfecta, ii va face pe oameni sa creada ca esti extraordinara.
15. Cu cat incerci mai mult sa tii pe cineva mai aproape, cu atat il vei impinge mai departe.De indata ce transformi totul intr-o obligatie, isi pierde semnificatia. Lasa oamenii sa se apropie singuri de tine, iar daca nu o fac, lasa-i sa plece, fiindca nu era locul lor acolo.
16. Cu cat te certi mai mult pe o anumita tema, cu atat ai mai putine sanse sa iti impui punctul de vedere.Disputele de acest gen sunt in mare parte emotionale. Practic, fiecare dintre cei doi simte ca valorile ii sunt calcate in picioare. Incearca sa iti lasi orgoliul deoparte daca vrei sa convingi pe cineva.
17. Cu cat ai mai multe optiuni, cu atat esti mai nefericita.Studii recente arata ca daca ai de ales dintre prea multe variante, ajungi sa fii mai putin satisfacuta, indiferent de alegerea facuta.
18. Cu cat esti mai convinsa ca ai dreptate, cu atat mai putine stii despre subiect.Exista o legatura directa intre cat de deschisa este o persoana la diferite perspective si cat de mult stie acea persoana referitor la un anumit subiect. Asa cum spunea si Bertrand Russel, problema este ca prostii sunt prea siguri, iar cei destepti sunt plini de indoieli.
19. Singurul lucru sigur este ca nimic nu e sigur
.20. Singura constanta este schimbarea.

Legea rezonantei-teoria morfogenetica

Un intelept spunea ca daca ar trebui sa scriem toate marile adevaruri ale Creatiei, ele ar incapea pe o carte postala. Legea rezonantei este unul dintre aceste adevaruri fundamentale, care se regaseste in toate aspectele Manifestarii, de la comportamentul undelor si particulelor nucleare, viata fiintelor si pana la legile care guverneaza galaxiile. 

Totul creaza rezonante: felul in care gandim, timbrul vocii, tinuta corporala, mediul in care ne desfasuram viata, persoanele langa care suntem, mancarea pe care o mancam, emisiunile la care ne uitam, muzica pe care o ascultam, etc. Nu trebuie sa ne miram daca o persoana care gandeste preponderent negativ va constata ca din ce in ce mai multe aspecte din viata ei nu merg asa cum trebuie. Este clar in aceasta situatie ca gandurile negative ale acelei persoane au atras catre ea rezonantele corespunzatoare. Daca acea fiinta si-ar orienta gandurile intr-un mod benefic, optimist, atunci dupa o perioada de timp va constata in mod natural ca multe aspecte din viata ei se vor orienta in bine.

Un alt mod de a trezi o noua rezonanta este de a o evoca mental, atragand-o astfel catre noi (a se vedea in acest sens articolul despre Teoria Morfogenetica = o fiinta vie nu mai este doar un ansamblu biologic, material, ci este cuplata la un camp morfic mult mai general si care este de natura energetica, vibratorie. Aici trebuie sa fim bine intelesi: TM nu postuleaza direct existenta sufletului ci ne referim la un camp energetic transindividual, o obisnuinta colectiva in care se incadreaza fiecare individ, atat fizic cat si psihic. Informatiile structurale sunt inregistrate de fapt intr-un camp morfic care actioneaza asupra tuturor proceselor biologice. ADN-ul devine astfel in special un receptor (e drept foarte complex) pentru campuri morfice care sunt mult mai complexe si care pastreaza mult mai multa informatie decat ar fi capabil doar ADN-ul singur sa o faca. Daca o fiinta vie ar fi o constructie, am putea compara ADN-ul cu executantii simpli care lucreaza la acea constructie, iar campurile morfice cu echipa formata de arhitecti si ingineri constructori). Diverse tehnici cum ar fi Programarea Neurolingvistica, sunt de fapt metode care pornesc de la imitarea unei persoane alese ca model.

Iubirea este forta suprema de atractie din Creatie - intr-adevar, desi iubirea este un aspect inefabil, dincolo de orice definitie, putem totusi sa caracterizam multe dintre manifestarile ei ca fiind manifestari ale unei irezistibile forte de unificare si coeziune.

Iubirea trebuie exersata pentru a putea fi perfectionata - Acesta este un mare secret al iubirii, de care putini oameni sunt constienti. Multi s-au obisnuit sa creada ca iubirea este ceva care le vine pe neasteptate si complet independent de vointa lor. De fapt lucrurile nu stau deloc asa ci iubirea, ca orice alta energie, poate sa fie atrasa sau respinsa in si din fiinta noastra. Datorita legii rezonantei, noi putem atrage in noi o iubire corespondenta cu propria noastra iubire interioara. Este ca si cum iubirea noastra interioara este un magnet care pe masura fortei sale atrage tot mai multa iubire din Creatie. Chiar daca la inceput iubirea noastra s-ar putea sa fie mica, sau aproape inexistenta, daca vom persevera in a amplifica in noi starea de iubire, gradat ea va deveni mare si chiar coplesitoare. Multe persoane (si in special cele egoiste si uscate sufleteste) au tendinta sa spuna ca ele nu vor iubi pana nu vor simti "marea" si "unica" mare iubire care le este destinata lor. Astfel aceste persoane nu vor face aproape nimic pentru a-si amplifica iubirea iar peste o anumita perioada de timp petalele sensibile ale sufletului lor se vor atrofia din ce in ce mai mult si atunci vor deveni cu adevarat incapabile sa mai iubeasca. Iubirea fata de o alta fiinta umana este un aspect foarte complex, fiindca ne pune la grea incercare orgoliul, egoismul, obisnuintele noastre negative sau partile inca nematurizate ale fiintei noastre. Din acest motiv nu toti oamenii sunt de la inceput capabili sa iubeasca o alta persoana. In aceste cazuri, nu trebuie sa asteptam sa ne vina marea iubire fara sa facem nimic ci trebuie sa actionam gradat dar perseverent pentru a ne trezi propria noastra iubire. De exemplu putem sa avem o floare pe care sa o ingrijim, un acvariu cu pesti, animale de casa, etc. Toate aceste fiinte necuvantatoare sunt mult mai usor de iubit decat oamenii si constituie o buna pregatire pentru amplificarea iubirii noastre. Totodata este foarte bine sa ne propunem sa ne manifestam in cat mai mare masura dezinteresat, actionand din iubire pentru alte persoane din jurul nostru. Astfel propria noastra iubire va creste si vom deveni capabili sa avem o relatie chiar exceptionala de iubire si cu o alta fiinta umana. In acest sens trebuie sa tinem minte urmatorul proverb: "Cine iubeste putin, putin va fi iubit. Cine iubeste mult, mult va fi iubit, iar cine iubeste infinit, infinit va fi iubit".

Emil Cioran,despre psiholog si psihologie...

„Simțul psihologic este expresia unei vieți care se contemplă pe sine în fiecare moment și care în celelalte vieți vede numai oglinzi. Ca psiholog, consideri pe ceilalți oameni părți din tine, frânturi ale ființei tale. Și în disprețul pe care orice psiholog îl are pentru oameni este o secretă și o inifinită autoironie.Nimeni nu face psihologie din iubire, ci dintr-o pornire sadică de a nulifica pe altul prin cunoașterea fondului său intim, de a dezbrăca de misterul care, asemenea unei aureole, nimbează pe celelalte ființe. Cum acest proces epuizează repede pe oameni, ei având conținuturi limitate, este explicabil de ce psihologul este acela care se plictisește mai repede de oameni, pentru că el este prea puțin naiv pentru a aavea prieteni și prea puțin inconștient pentru a avea iubite. Niciun psiholog nu începe prin a fi sceptic. Orice psiholog sfârșește însă prin a fi sceptic.
Este, în acest sfârșit, pedeapsa naturii pentru acest violator de mistere, pentru acest suprem indiscret, care a pus prea puțină iluzie în cunoaștere, pentru ca, să nu fi ajuns prin cunoaștere la deziluzie. Puțină cunoaștere încânta; multă cunoaștere dezgustă. Cu cât cunoști mai mult, cu atât vrei să cunoști mai puțin. Cine nu suferă din cauza cunoașterii, acela n-a cunoscut nimic.”
Din „Pe culmile disperării”, pag. 201-202
Toate au prețul lor. Obiectele se plătesc cu bani, prieteniile se plătesc cu devotament, iubirea cu iubire, cunoașterea prin suferință, spune Cioran,reflectând-o el însuși în toate cărțile sale.

Mamele hiperprotective

Se intampla uneori ca, dupa nastere, atentia mamei sa fie in intregime acaparata de cel mic. Venirea pe lume a unui copil modifica structura intregii familiii. Trecerea de la statutul de cuplu la cel de parinti nu este fara consecinte. Adesea, tendinta este ca mamele sa devine hiperprotective, sa se concentreze asupra bebelusului care solicita si necesita atentie, in timp ce tatal devine o figura mai putin insemnata. Acest lucru nu distruge doar relatia de cuplu,ci si dezvoltarea sanatoasa a copilului.
Copiii mamelor hiperprotective pot dezvolta anumite simptome îngrijorătoare, de la întârzieri în dezvoltarea psiho-emoţională până la depresii şi nevroze. Printre acestea se numără:
Dependenţa de ajutorul celor din jur;
Stimă de sine scăzută;
Creativitate şi inventivitate scăzute;
Dificultăţi în luarea unei decizii;
Viteză de gândire scăzută;
Timiditate sau, uneori, opusul ei, adică impulsivitate şi agresivitate;
Nevroze;
Insomnii;
Stări depresive.
Antropologii explica hiperprotectia materna prin dezvoltarea intensa a instinctului parental, ca o necesitate a lungirii perioadei copilariei datorita cresterii necesitatii de educatie odata cu evolutia societatii. O a doua explicatie este oferita de faptul ca nivelul in crestere al stresului actual provoaca o mai mare incarcare tensionala psihica, descarcata pe supapa instinctului parental. Aceasta se intampla mai ales la mamele care nu descarca aceasta tensiune pe supapa instinctului agresiv sau sexual. Ca urmare, multi copii au mame care-i rasfata permanent, le controleaza la fiecare miscare si ii sufoca chiar si dupa depasirea varstei copilariei. Asa apar numeroase probleme in dezvoltarea psihica si sociala a celor mici. Dependenta de ajutorul celor din jur Copilul permanent supravegheat, cocolosit, deseori si foarte rasfatat nu simte decat foarte rar necesitatea de a face un lucru singur, chiar daca este incurajat. Excesul sentimentului de siguranta, dar si incorsetarea din cauza permanentei prezente a mamei nu lasa locul unei motivatii pentru a face ceva singur. Astfel, copilul se obisnuieste cu ideea ca orice ar avea de facut trebuie ajutat. Majoritatea acestor copii au rareori initiative proprii si devin, de regula, foarte comozi.

Orice parinte care simte ca este excesiv de grijuliu trebuie sa invete sa se controleze si sa incerce sa ofere un plus de libertate copilului: ' Incearca sa nu stai in prezenta lui atunci cand simti ca-i stanjenesti jocul, vizionarea unui film sau oricare alta activitate placuta. ' Nu-l atinge foarte des in perioadele in care el este obosit, somnoros sau nu are chef de alintari. ' Lasa-i cel putin o ora pe zi in care sa simta ca face exact ce-l taie capul si nu primeste nici dojeni, nici sfaturi legate de ceea ce va face sau a facut.
Foto: Anna Radcenko



Frica te face sa te simti neajutorat?

Freud spunea ca nici o emotie nu este mai putin de dorit decat nelinistea. Ea soseste - si refuza sa plece. In fata terorii, gandirea se opreste. Sistemele de aparare ale corpului lanseaza avertismente puternice si gheara fricii pune stapanire pe tot.Senzatia de frica este, in realitate, aliatul nostru in momentele de criza, pentru ca pune in miscare sistemul hormonal, care reactioneaza la modul "lupta sau fugi". Nu stim cum raspundeau psihologic stramosii nostri la amenintari, dar putem fi siguri ca trupurile lor erau echipate sa lupte sau sa fuga de pericol.Frica adopta o spirala descendenta, atunci cand amenintarile nu dispar - asa cum observam in cazul copiilor care nu pot scapa de violenta si abuzuri. Dar ea este traita, poate, cel mai evident, in timpul razboiului. Vindecarea difera, in functie de faza de neliniste in care se afla o persoana si de reactiile individuale la acea frica.In fata unei tragedii, cel mai simplu sentiment este mania. Ca toate sentimentele, mania nu trebuie sa fie negata - ea nu va fi un substitut pentru manifestarea suferintei mai profunde, ranii mai cumplite.Vindecarea necesita curaj. Atunci cand eram copii, exista un decalaj urias intre lucrurile de care ne era frica si ceea ce era adevarat - chiar daca, in acel moment, noi nu ne dadeam seama de asta. In mijlocul noptii, parintii ne puteau linisti daca visam urat, ne asigurau ca nu exista bau-bau, ne protejau de fantomele inventate de mintile noastre.Adultii cauta aceeasi protectie, insa pentru noi este, cateodata, mult mai greu sa astupam bresa dintre frica si realitate. In cazul celor mai multi dintre noi, dupa ce trece socul initial, mintea incearca sa activeze vechile sisteme de aparare - insa, adesea, ele nu mai functioneaza. Impactul stresului este prea puternic, emotiile care izbucnesc refuza sa mai fie oprite.Cand iti dai seama ca nu mai ai aparare impotriva propriei frici, incepi sa te simti vulnerabil. Din multe puncte de vedere, este sanatos sa te simti vulnerabil. Aceasta arata ca nu esti izolat - nici fata de tine insati si nici fata de altii. Insa este extrem de greu sa traiesti cu sentimentul neajutorarii, pentru ca el insusi produce teama - si mintea se lupta sa recastige controlul.Daca nu esti capabila sa redobandesti controlul, urmatoarea faza este panica. Panica se naste atunci cand mintea este atat de impovarata de suferinta, incat nu mai este coerenta. Frica bantuie mintea dupa plac, daramand toate barierele. Intrucat sistemul minte-trup este adaptat sa restabileasca echilibrul prin orice mijloace, aceasta incoerenta totala dureaza doar pentru scurt timp. Panica este una dintre cele mai infricosatoare experiente pe care le poate avea cineva, dar este aproape intotdeauna temporara.Atacurile de panica isi au radacina in amintirile unei traume anterioare - la fel cum se intampla si cu atacurile fricii. Imagini generate in interiorul mintii devin mecanisme de declansare, ca si cum ar fi evenimente externe, si nu interne - si reactia in lant a fricii porneste fara a mai putea fi oprita. Pentru ca imaginile vechi pot reveni si pot produce vatamare, mult dupa ce au fost vizionate, este de importanta vitala sa ne protejam copiii si sa nu-i lasam sa vada filme inspaimantatoare. Copiii care par sa nu manifeste teama in fata unor traume isi amana adesea reactiile pana mult mai tarziu.Care este cel mai bun mod de a trata numeroasele aspecte si deghizari ale fricii? Indiferent de faza in care se afla o persoana, frica poate fi eliberata. Se incepe prin a vorbi liber si clar despre frica pe care o simti. Daca pare imposibil, pentru ca ai fost invatata ca frica este un semn de slabiciune, vorbeste despre acest lucru. Vinovatia este un obstacol urias si la fel este si rusinea.Exista un element crucial pentru eliberarea fricii. Am observat ca suntem dispusi sa eliberam cele mai intime si mai ascunse frici atunci cand avem un sentiment de incredere. Intrebarea este: unde putem gasi aceasta incredere?In primul rand, trebuie sa ai incredere in tine insati, sa fii suficient de sigur ca nu vei fi blocat de propria manifestare. Cu totii ne simtim inhibati. Este jenant sa-ti manifesti sonor spaima. Priveste inlauntrul tau si intreaba-te daca ai vreuna dintre convingerile urmatoare:Am suferit atat de mult, incat e prea tarziu pentru a ma schimba.Astept pe cineva care sa-mi observe suferinta.Suferinta mea inseamna ca sunt in viata.Merit sa traiesc in acest fel.Strig pentru a fi iubit.Nu-mi este dat sa inteleg.Fiecare dintre aceste atitudini iti da un motiv pentru a-ti prelungi suferinta si a-i bloca eliminarea. De fiecare data cand repeti aceste rationamente, ingrosi zidurile care te intemniteaza. Ai libertatea de a pastra aceste convingeri cat de mult vrei - insa energiile blocate devin din ce in ce mai puternice, cu cat sunt reprimate mai mult. Ciclul negarii si al suferintei trebuie intrerupt. In locul convingerilor negative care au ingrosat peretii reprimarii, incepe sa absorbi acele convingeri care subtiaza zidurile, chiar daca nu le-ai acceptat inca in totalitate. Fiecare convingere pozitiva anuleaza una negativa.Ceea ce incepi acum sa faci se numeste o atitudine vindecatoare. De aici poti porni in multe directii. Pastreaza la indemana aceasta lista de convingeri si, atunci cand te simti descurajat, intoarce-te la ea.

Despre psihologie

Psihologia (din limba greacă: ψυχή psyché = suflet, λόγος logos = știință) este știința care studiază comportamentul uman, inclusiv funcțiile și procesele mentale ca inteligența, memoria, percepția, precum și experiențele interioare și subiective cum sunt sentimentele, speranțele și motivarea, procese fie conștiente, fie inconștiente.În acest cadru general al activității psihice distingem următoarele categorii:
Conținut psihic sau de conștiință: elementul care, intr-un moment determinat, face obiectul unei funcțiuni psihice.
Funcțiuni psihice: modalitatea specifică a activităților conștiente independent de conținutul lor.
Mecanisme psihice: modalitatea specifică a activităților inconștiente.
Sfere sau straturi psihice: ansamblul de funcțiuni și mecanisme comune unei anumite funcțiuni psihice (de ex.: sfera afectivă, sfera cognitivă etc.).
Tipul psihologic: ansamblul caracteristicilor individuale intelectuale, afective și voluntare care pot fi schematizate într-un mod abstract (personalitatea).
Psihologii adoptă diverse modalități în studiul activității psihice. De exemplu, psihologia experimentală folosește metode știițifice în descrierea și înțelegerea cauzelor și relațiilor reciproce ale unor procese diferite cum sunt percepția, învățarea, memorizarea și comportamentul social. Psihologia umanistică face mai de grabă investigații calitative pentru a cerceta experiențele subiective ale ființelor umane.
De la înființarea primului laborator experimental de psihologie de către Wilhelm Wundt în 1879 la Universitatea din Lipsca (Leipzig), psihologia s-a separat treptat de filozofie, din care provenea, pentru a deveni o specialitate de sine stătătoare cu o serie de direcții și subspecialități, care dispun doar în parte de un limbaj comun.
Sursa: Wikipedia